co to jest

Pierś wcale droga nie jest 100g ok 1.50 kosztuje co daje Ci ok 20g białka, serek wiejski na 100g ma 10g białka czyli opakowanie 200g za 1,5 nieraz i 2 zł dostarcza Ci 20g białka jak widać cena podobna, chcesz to sobie kup podudzia i upiecz. albo twarog poltlusty 250gr za 2.5 a dostarcza 45gr bialka czyli dla niektorych to nawet 1/3zapotrzebowania [...]

Timki a co by ci to dało? czy zmieniało by to merytorycznosc jest wypowiedzi gdyby miał 50cm w łapie?

dokladnie damix bo kolo moze miec w profilu bic 37 i wazyc 72kg ale jego wyglad bedzie na prawde imponujacy.. po prostu PRO natomiast drugi delikwent wpisze sobie waga 125 bic 48 natomiast wyglad to jeden ulany klocek.. i co.. niby ten drugi jest bardziej wiarygodny?

kto tou jest nowy szych83 co?widzisz jak cie specjalisci besztaja to maja powody a w somie to sie im nie dziwie

nie jest to scisla dieta ale prosze: sniadanie-owsianka 2gie sniadanie- 2 banany, kanapki z jakims miesem, ciemnym pieczywem bulk 40-50g owsianka, resztka ze sniadania :D bulk 40-50g obiad, zalezy co rodzicielka przygotuje ale sa to przewanie kasze, ryze, kurczak, gotowane warzywa pod wieczor serek wiejski 0,5kg albo bulk 40-50g

Wiem, że nic nie wiem. To, że jesz 125 g ryżu jest ok, ale co jesz poza tym? Podlicz cały dzień i wtedy będziemy wiedzieć jak to wygląda.

Dobro jeśłi chodzi o szkołe to odzięki a reszta serki kotlety szynki zupy? ;> Co jest w nich takiego złego i ewentualnie czym to zastąpić

"jakąś" Kolejne pytanie brzmi ile mozesz przeznaczyc pieniążków Co do kreatyn to najtansza jest mono ale musisz pamiętac iz na chlopaka sie nie oszczędza zakup mu dwie male puchy cell pump (jabłczan)bądź xpand będzie ci dziękował :)))

według mnie połączenie jest dobre skoro potrafi się podejść do tego z głowa no i spadki niestety ale będą spore ze względu na aromatyzacje ale są sposoby na zmniejszenie jej jak nolvadex czy diuretyki ale diuretyki to nie dla nas szarych 3 lata 70kg przy 180cm 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

Zgodnie z gradientem stężeń witaminy i składniki mineralne będą przenikały z roztworu o wyższym stężeniu do roztworu o niższym. Gotuj na parze to straty na pewno będą mniejsze. więc jak jest dokładnie z ta wodą? Jeśli jem zupe, w której gotowałam warzywa to mam rozumieć, to co się dzieję wówczas z witaminami?

no wlasnie czyli ograniczac te produkty bo z tego co zauwazylem to troche tluszczyku mi przybylo ale i tak nadal chudy jestem jak patyk? Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

czyli co jest lepsze???? , bo jak na muj gust to jesli nie trzeba si etak czesto kluc edi

[...] ktorki estr w stosunku do siebie ma to ze dlugi ciagnie wiencej wody enanthenum, cypionate, decanoate itp w stosunku do propioante aceton i ma to przedlad przy dece testosteronie czy innych srodkach kture maja rozne wersje estrow no i nalezyt chyba jeszcze odjac wage stra bo ta pszy duzych jest wienksza co sprawia ze krutrze estry som mocniejsze

Wypośrodkować Skrajność jest niedobra. Wiem coś o tym Teraz mam tak jak kolega tam mówi - złoty środek. W Święta jedz, pij co chcesz i wbijaj wszystko Święta są po to żeby odpocząć i się zrelaksować. Relax, Take It Easy :)

Rozgrzewka na początku zawsze jest tak jak mówiłeś tylko dodatkowo jeszcze to co mam w planie. Dzięki za pomoc :) sog (chyba wejdzie) :P

Zależy. Jeśli są to faktycznie mięśnie to ćwiczenia ich nie 'zmniejszą', a co najwyżej 'powiększą', natomiast jeśli jest to tłuszczyk to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, dużo ruchu i powinno pomóc.

[...] ktore sa czesto polecane daja efekt placebo (hmb, glutamina). Carbo i gainery skladaja sie zazwyczaj ze smieciowych wegli i jezeli nie masz swietnej przemiany materii przysporza tylko szkod. Cholera, na prawde ciezko jest cos samemu skomponowac tak aby pieniadze zostaly wykorzystane w 100%. Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-09-09 22:35:52

Rafiz, jedni są bardziej podatni na skutki podwyższonego/obniżonego estro (ogólnie na wahania tego hormonu) a inni mniej lub wcale. Ważne jest tutaj czy coś się dzieje u autora a nie co się działo u Ciebie :-) Do autora, skoro robisz redukcję to możesz wrzucić exe na zbicie e2, żeby zrzucić nadmiar wody, którą ten hormon trzyma. Zmieniony przez - [...]

Zrób jak ci mowie a nie będziesz żałować. Przejdźna vlcd na 14 dni po czym zzrób ładowanie a później ładowanie co 7 dni. Taki schemat jest do ogarnięcia i przynosi efekty.Po tygodniu będziesz miał z 3 kg mniej jak woda ci ucieknie. A jak chcesz dalej latać z brzuchem to kombinuj z podbijaniem tłuszczu i węgli. Białko na redukcji zmniejszać? [...]

wy czytac nie umiecie? pisalem jaki cel....co do bialka to z diety jest okolo 2,5g/kg i pisalem ze pprzy odzywce moze sie zwiekszyc do 3g/kg oczywiscie wegle musialby wzrosnac tez jak pisaliscie, wiek 20, waga 99, staz rok bez przwerwy ogolnie 2-4lata...